Lenzhahner Weg/Taunusstraße 65527 Niedernhausen
Telefon 069 307368 Mobil 0177 5969379
frühtänzerischer Unterricht ab 4J Sa 10.30h |
künstlerischer Tanz für Kinder - Contemporary Sa 11.20h ab 9J Stufe II Sa 12.20h ab 6/7J Stufe I Progressing Ballet Technique * für Jugendliche und Erwachsene Di 20.30h in Planung Ballett Kinder/Jugendliche Di 17.00h Mittelstufe ab 10/11J Di 18.00h Mittelstufe ab 13J Fr 15.10h Anfänger ab 6/7J Fr 16.00h Anfänger ab 9/10J Fr 16.55h Fortgeschrittene/Spitzentraining ab 13/14J |
Ballett Jugendliche/Erwachsene Di 19.00h Mittelstufe/Fortgeschritten Di 20.30h Progressing Ballet Technique in Planung Fr 16.55h - 19.15h Leistungsklasse/Repertoire/Spitze |
Eine Mitgliedschaft in der Turngemeinde Niedernhausen ist Voraussetzung um am Ballettunterricht teilzunehmen. *PBT konzentriert sich auf Kernkraft, Gewichtsverteilung und Ausrichtung des Körpers mit einem schrittweisen Ansatz von sorgfältig entworfenen Übungen und Wiederholungen dieser Übungen, die ihr Muskelgedächtnis aktivieren. Das Programm hilft bei der Vorbeugung und Rehabilitation von Verletzungen und verbessert die Fähigkeit von Sportlern, ihre besten Leistungen zu erbringen. Für Schüler kann es schwierig sein, zu spüren, welche Muskeln beim Training die richtige Ausrichtung einleiten. Durch die Verwendung eines Gymnastikballs bekommen die Schüler jedoch ein gutes Gefühl für Haltung und Gewichtsverlagerung und spüren bei jeder Übung, wie die richtigen Muskelgruppen arbeiten. |